中國張掖網臨澤訊 為進一步關心關愛人社干部的身心健康，幫助干部職工正確應對工作壓力，提高自主調適心理狀態的能力，3月13日上午，“臨澤人社大講堂”誠邀甘肅崇德社會工作服務中心何劍英主任為全體干部職工開展心理健康與壓力管理專題講座。
講座從認識情緒、了解情緒的產生過程、情緒的影響和作用、如何管理情緒為主題，通過生動熱情、通俗易懂的語言，結合自身工作經歷和當前社會各種壓力的來源、特點、產生背景等方面深入剖析壓力產生的原因，向大家傳授了如何自我調節、有效疏導情緒，緩解現實壓力的具體方法，引導大家在工作和生活中保持良好的心理和精神狀態，重視自已以及身邊人的身心健康。
講座結束后，大家紛紛表示，講座內容豐富、緊貼實際、簡單易懂、實用性強，為職工送去了舒緩解壓的“心靈按摩”。今后會繼續加強心理健康知識方面的學習，樹立陽光、積極、樂觀的心態，以良好的面貌、健康的身心和飽滿的精神投入到工作中去，努力為人民群眾提供更加優質、高效、暖心的人社服務。(馬海燕)
